Ciii! Introwertycy dzielą się tajemnicami przetrwania podróży

Podróże mogą być zajęte, głośne i zatłoczone - potencjalnie zniechęcające środowisko dla każdego. Ale jeśli jesteś introwertykiem, możesz wyczerpać wewnętrzną baterię.

Badania i eksperci sugerują, że ten typ osobowości przetwarza bodźce społeczne inaczej niż ekstrawertycy, którzy nie mają nic przeciwko częstym interakcjom.

Introwertycy zyskują energię, odbijając i zużywając energię podczas interakcji, psycholog kliniczny i profesor Laurie Helgoe pisze w swojej książce "Introwertyczna moc: Dlaczego twoje wewnętrzne życie jest Twoją ukrytą siłą".

Spokojny czas może pomóc tym podróżnikom w doładowaniu, o ile zrobią dla nich miejsce w swoich planach podróży. Oto, w jaki sposób introwertycy, którzy podróżują, mają czas dla siebie.

" WIĘCEJ: 6 sekretów od załóg lotniczych, aby zapobiec wyczerpaniu podróży

Spakuj narzędzia do samoopieki

Helgoe pakuje materiały do ​​czytania, zatyczki do uszu i maskę na oczy, aby zapobiec niechcianym rozmowom. Te przedmioty grzecznie usprawiedliwiają Cię od rozmów z podróżnymi posiadającymi dobre intencje w samolocie lub w miejscu docelowym.

Jak twierdzi Helgoe, kamera może również pozbawić cię interakcji. Odejdź, aby zrobić idealne zdjęcie, a zyskasz chwilkę dla siebie.

Pomiń tłumy na lotnisku

Salony lotniskowe, jeśli nie są zatłoczone, mogą oszczędzić ci hałasu i interakcji. Niektóre loże na lotniskach oferują opłacalne dzienne karnety za około 20 USD. W przypadku opłaty rocznej karta podróży, która obejmuje dostęp do salonu, może być również Twoim biletem.

Oczywiście, same salony mogą czasem cierpieć z powodu tłumu. Ale dla Helgoe zwiększają jej doświadczenie. "Jest trochę ciszej, a krzesła są bardziej wygodne", mówi.

Poinformuj innych podróżników

Jeśli podróżujesz z innymi, komunikowanie swoich potrzeb przed podróżą i podczas niej jest kluczem do przyjemnego doświadczenia dla wszystkich.

"To od Ciebie zależy, czy zrozumieją, że nie ma w nich nic złego, co sprawia, że ​​chcesz odejść i zostać samemu" - mówi Nathan Hartle, introwertyk i bloger w "Two Drifters".

Jego żona, ekstrawertyczka Amy Hartle, zna jego potrzeby po kilku latach wspólnych podróży. Mówi jej, kiedy potrzebuje chwili dla siebie, a ona rozumie.

"Będziesz lepszym człowiekiem, kiedy zrobisz to, czego potrzebujesz do samoopieki", mówi.

Zdobądź własny pokój

Kiedy podróżujesz z innymi ludźmi, prywatny pokój w hotelu Airbnb lub w hotelu może zaoferować więcej możliwości bycia samemu. Jest droższy niż udostępnianie, ale są sposoby na zaoszczędzenie. Na przykład niektóre karty kredytowe hotelowe oferują automatyczną darmową noc lub sposoby na ich zarabianie.

Helgoe oszczędza, rejestrując się w bezpłatnych programach lojalnościowych. "Każdy hotel wydaje się mieć taki, więc zapisuję się dla nich wszystkich", mówi.

Lub możesz po prostu zaplanować czas na krok. Dla introwertów takich jak Dan Kleinow, którzy vlogi na kanale YouTube Envision Adventure, praca w hostelu może być zatłoczona.

"Muszę zawsze dbać o to, aby każdego dnia mieć czas sam" - mówi. "Tutaj, w Puerto Rico, pójdę na plażę czy coś takiego i po prostu spędzę wolny czas, może pójdę do kawiarni i popracuję nad swoim laptopem."

Unikaj szczytowych okresów podróży

Poza sezonem zależy od lokalizacji, ale rezerwacja podróży w tym czasie może oznaczać zniżki i dostęp do mniej zaludnionych miejsc.

"W zeszłym roku odbyłem podróż do Europy i celowo wyjechałem w maju" - mówi Kleinow. Oprócz mniejszych tłumów, mówi: "to także oszczędza pieniądze. Ceny są niższe. Loty, hostele, wszystko jest tańsze o tej porze roku."

Odkrywaj sam

Wycieczki grupowe doskonale nadają się do poznawania nowego miejsca docelowego, ale mogą pozostawić introwerty na pustym. Hartles wolą odwiedzać lokalne miejsca i poznawać popularne atrakcje na własnych warunkach.

"Lubimy oglądać Wieżę Eiffla, ale nie czuliśmy się zmuszeni do wejścia w nią" - mówi Amy Hartle.

Jeśli masz energię lub ochotę na mieszanie, zrób to z miejscowymi, którzy mogą pomóc ci odkryć autentyczne i potencjalnie bardziej przystępne cenowo doświadczenia, niż znajdziesz w pobliżu tętniących życiem miejsc turystycznych.

" WIĘCEJ: Dlaczego powinieneś podróżować solo przynajmniej raz

Angażuj się, kiedy możesz

Doświadczenia mogą czekać w Twojej strefie komfortu i poza nią. Dla introwertyków chodzi o znalezienie właściwej równowagi. Dla Helgoe spokojna pora na wyprawę po Amazonka zrodziła ideę jej książki. Dla Nathana Hartle'a odejście z jego strefy komfortu doprowadziło go do pracy w schronisku w Maroku w 2011 roku.

"To doświadczenie z zanurzeniem, jeśli nie jest czymś, co może cię wystraszyć, może być pomocne", mówi.

Nie wiedział o tym w tym czasie, ale wyginanie jego społecznych mięśni pomogło mu później zbliżyć się do Amy, gdy spotkał ją po raz pierwszy w Szkocji kilka tygodni później.

Ten artykuł został napisany przez Investmentmatome i został pierwotnie opublikowany przez The Associated Press.