Co musisz wiedzieć o programach Wellness w miejscu pracy

W tym czy innym punkcie, wszyscy podjęliśmy noworoczne postanowienie, aby powrócić na siłownię, schudnąć, zdrowiej się odżywiać lub rzucić palenie. Programy odnowy biologicznej w miejscu pracy, które stają się coraz bardziej powszechne w Stanach Zjednoczonych, mogą faktycznie pomóc w osiągnięciu niektórych z tych celów. Wielu z nas zna termin "program odnowy biologicznej w miejscu pracy". Ale czy naprawdę rozumiesz różnorodność ofert, które są częścią takich programów? A może co ważniejsze, korzyści z uczestnictwa?

Według badań przeprowadzonych przez Rand Corporation około połowa amerykańskich pracodawców oferuje teraz programy odnowy biologicznej, a więksi pracodawcy oferują bardziej złożone oferty. Programy odnowy biologicznej zostały rozpoczęte przez pracodawców z wielu powodów, między innymi w celu zwalczania otyłości wśród Amerykanów i szybko rosnących kosztów opieki medycznej i ubezpieczenia zdrowotnego.

Dobrą wiadomością dla pracowników jest to, że takie programy stają się coraz bardziej różnorodne i kreatywne, próbując zwiększyć uczestnictwo. Programowanie dobrego samopoczucia w miejscu pracy zazwyczaj obejmuje badania przesiewowe w zakresie zdrowia, mające na celu identyfikację zagrożeń dla zdrowia, zapobiegawcze interwencje mające na celu zmniejszenie ryzyka i promowanie zdrowego stylu życia.

Badania w zakresie zdrowia to często samodzielnie wykonywane kwestionariusze dotyczące zachowań związanych ze zdrowiem. Interwencja prewencyjna zazwyczaj obejmuje czynności żywieniowe i odchudzające oraz pomoc w rzucaniu palenia. Promocja zdrowego stylu życia wzrosła, obejmując wszystko, od bezpłatnego lub ograniczonego członkostwa w siłowni, po nagrody za uczestnictwo w seminariach edukacyjnych, szczepieniach na miejscu i kursach pieszych.

Ale nawet przy wszystkich tych działaniach uczestnictwo w programach odnowy biologicznej pozostaje słabe. Badanie przeprowadzone wśród pracodawców wykazało, że mniej niż połowa pracowników zakończyła ocenę stanu zdrowia. Co więcej, udział w interwencjach profilaktycznych jest jeszcze niższy - większość pracodawców zgłosiła udział w programach zarządzania chorobami w wysokości 20% lub mniej. Programy fitness są najchętniej przyjmowanymi interwencjami profilaktycznymi - poziomy uczestnictwa wynoszą około 21%.

Dlaczego warto wziąć udział w programie odnowy biologicznej w miejscu pracy?

Czy chcesz rzucić palenie od lat? A może schudnąć? Programy odnowy biologicznej pozwalają to zrobić na bilon pracodawcy, lub przynajmniej z pracodawcą, pomagając utorować drogę z zaprzestaniem palenia i poradnictwem odchudzającym, zajęciami i innymi.

Co więcej, według American Heart Association, pracownicy mówią, że istnieje długa lista korzyści wynikających z udziału w wielu programach interwencyjnych oferowanych przez pracodawców. Te świadczenia obejmują:

• Czuję się lepiej
• Jedzenie zdrowsze
• Ćwiczenie bardziej regularne
• Mając więcej energii
• Czujesz się mniej zestresowany
• Wygląda lepiej
• Obniżony poziom cholesterolu
• Obniżone ciśnienie krwi
• Lepiej spać

Jeśli zmierzenie się z problemami zdrowotnymi nie jest dla ciebie zachętą, co powiesz na zarabianie kieszonkowego? W celu zwiększenia uczestnictwa wiele firm oferuje zachęty finansowe do uczestnictwa w programach odnowy biologicznej. Ponad dwie trzecie pracodawców zatrudniających co najmniej 50 pracowników i program odnowy biologicznej korzysta z zachęt finansowych do zwiększenia uczestnictwa, więc Twoja firma może oferować zachęty finansowe do rozwijania zdrowych nawyków.

Istnieją jednak pewne wady uczestnictwa w programach odnowy biologicznej, które warto rozważyć przed podpisaniem. Wśród wad, na które powołują się pracownicy, należą obawy dotyczące prywatności związane z pracodawcą, który ma większy dostęp do osobistych informacji dotyczących zdrowia pracownika, a także zajęcia w miejscu pracy, które potencjalnie zabierają czas wolny od pracy, a zachęty do udziału nie są naprawdę warte zachodu.

Kto się nadaje?

Każdy, kto pracuje dla firmy, która oferuje takie programy, jest ogólnie uprawniony do udziału. Aby tak się stało, w połowie 2013 r. Amerykańskie departamenty ds. Zdrowia i usług społecznych, pracy i skarbu wydały przepisy dotyczące programów odnowy biologicznej w miejscu pracy w celu ochrony konsumentów przed nieuczciwymi praktykami i zapewnienia równego dostępu. W szczególności przepisy wymagają, aby programy zdrowotne warunkowe były "rozsądnie opracowane, były jednakowo dostępne dla wszystkich podobnie usytuowanych osób i uwzględniały zalecenia wydane przez lekarza danej osoby w dowolnym momencie w oparciu o medyczną adekwatność".

Długoterminowe plusy i minusy

Chociaż nie jest jasne, jak dobrze programy wellness w miejscu pracy robią wszystko, aby osiągnąć wszystkie pierwotne cele - w szczególności zmniejszenie kosztów opieki zdrowotnej i ubezpieczenia, jedno jest jasne - są korzyści zarówno dla pracownika, jak i pracodawcy. Analizy statystyczne przeprowadzone w ramach badania Rand sugerują, że udział w programie odnowy biologicznej przez pięć lat wiąże się z tendencją do obniżenia kosztów opieki zdrowotnej i zmniejszenia korzystania z opieki zdrowotnej. Jednak badanie szacuje, że średnia roczna różnica wynosi około 157 USD - innymi słowy, nie jest to statystycznie istotna zmiana.

Z drugiej strony programy odnowy biologicznej doprowadziły do ​​wyższej wydajności, mniejszej absencji, większej satysfakcji z pracy i większego zaangażowania. Szkoła Zdrowia Publicznego Instytutu Milken na Uniwersytecie George'a Washingtona opracowała wiele zalet i wad programów odnowy biologicznej w miejscu pracy. Najważniejsze? Zalety programów wellness w miejscu pracy wydają się przeważać nad wadami.Pomiędzy korzyściami zdrowotnymi, zachętami finansowymi i prawdopodobnie nawet większą satysfakcją z pracy, warto sprawdzić programy odnowy biologicznej w miejscu pracy.

Ludzie idący w parku obraz przez Shutterstock.