Czas letni: Energy Saver, Sleep Killer?

Jako, że w najbliższy weekend rozkwitają zegary w całym kraju - innowacja zaprojektowana, by dosłownie oszczędzić czas i pieniądze - eksperci ds. Zdrowia ostrzegają, że godziny stracone w niedzielę są trudne dla organizmu.

Nasze wewnętrzne zegary są w rzeczywistości ustawione na dłużej niż 24-godzinny dzień, zgodnie z dr Steven Feinsilver, dyrektor Centrum Medycyny Snu w Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku. "Zasadniczo łatwiej jest zostać godzinę później, niż przespać godzinę wcześniej, dlatego zmiana (zmiana czasu letniego) jest nieco większym wyzwaniem niż koniec (czas letni) jesienią", powiedział Feinsilver.

Ben Franklin po raz pierwszy zaproponował resetowanie zegarów, aby śledzić pory roku, kiedy był ambasadorem USA we Francji w 18^th Wieku i zauważyłem rozbieżności w jego zegarku ciała od czasu lokalnego. Ale nie zostało to wprowadzone w życie przed I wojną światową, kiedy zarówno Niemcy, jak i USA użyły go jako środka do lepszego wykorzystania dostępnego światła słonecznego, jak pisze David Prerau, autor książki "Chwytaj światło dzienne".

Ale czas letni pozostaje kwestią kontrowersyjną i emocjonalną, szczególnie w stanach takich jak Kentucky i Tennessee, które są podzielone na pół przez różne strefy czasowe.

Każdego roku aż 30 nowych rachunków pojawia się w różnych stanach ustawodawczych, aby bronić albo trwałego zaprzestania światła dziennego, albo czasu letniego przez cały rok, Michael Downing, autor "Wiosennego naprzód: roczne szaleństwo czasu letniego", mówi National Geograficzny. "To roczna uczta" - powiedział.

Niektórzy twierdzą, że czas letni faktycznie kosztuje więcej energii niż oszczędza.

Ale inni odkrywają mroźną podszewkę w corocznej stracie godzinnego snu: Krispy Kreme oferuje bezpłatne szkliwione słodycze dla każdego klienta w jego kampanii "Zagubienie na godzinę, zdobądź pączek" w niedzielę.

Zegary ustawiane są przed godziną skuteczną 2 rano w niedzielę.

Ilustracja: Brian Yee