12 Sukcesów, szczęśliwi przedsiębiorcy dzielą codzienne nawyki |

Kilka miesięcy temu w końcu ugryzłem kulę i kupiłem Fitbit.

Jestem biegaczem i głównym ćwiczącym; Doszedłem do wniosku, że jestem "wystarczająco aktywny", więc nigdy tak naprawdę nie widziałem odwołania. Jednak jednym z moich ostatnich celów było zintegrowanie spacerów z moją codzienną rutyną i założyłem (poprawnie), że pewna zabawna technika noszenia na ciele ułatwiłaby zbudowanie tego nawyku.

Jako "pracownik biurowy" (chociaż ja praca zdalna), można łatwo pozostawać w zamknięciu przez cały dzień; pielęgnowanie zwyczaju chodzenia pomogło mi się uwolnić, oczyścić umysł i ostatecznie sprawiło, że stałem się bardziej produktywny.

Odkrycie to było jak odblokowanie kodu oszukańczego. Chętni do dalszego uczenia się o tym, jakie nawyki przyczyniają się do sukcesu, sięgnąłem do s od Young Council, aby podzielić się codziennymi nawykami, które sprawiają, że są bardziej produktywni, odnoszą sukcesy i są szczęśliwsi.

Oto ich nie można pominąć codzienne nawyki (i kradzież jednego lub dwóch na własny użytek są bardzo zalecane).

Zobacz też: Biplans Quiz: Czy jesteś materiałem?

1. Uprawianie umiejętności twórczych

Nawet jeśli twoja praca nie jest z natury kreatywna, możesz wprowadzić trochę kreatywności w codzienną rutynę. W końcu zasugerowano, że posiadanie kreatywnego hobby może rzeczywiście poprawić wydajność pracy.

Dla Nanxi Liu z Enplug jej twórczym punktem wyjścia jest gra na pianinie. "Ćwiczenie gry na fortepianie każdego dnia pomogło mi zachować dyscyplinę i skupienie" - mówi.

Liu zauważa również, że regularne ćwiczenie umiejętności muzyków pomogło w pielęgnowaniu postawy, która pomaga jej odnosić większe sukcesy. "Ciągle staram się rzucić wyzwanie trudniejszym materiałom do wykonania, a to nastawienie przełożyło się na zapewnienie, że moja firma stale się rozwija", mówi. "Przypomina to, że umiejętności nie są zdobywane z dnia na dzień, ale są szlifowane przez lata pracy."

Zobacz także: The Pixar Way: 37 Cytaty na temat rozwijania i utrzymania firmy kreatywnej

2. Planowanie częstych spotkań do połączenia i sieci

Jednym z minusów bycia? Jest to potencjalnie dość izolujące.

"Jako solopreneur, mogę iść cały dzień, nie rozmawiając z nikim", mówi Alexandra Levit z Inspiration at Work. "Z czasem zdałem sobie jednak sprawę, że nie jest to dobre dla mnie ani osobiście, ani zawodowo."

Aby zapewnić sobie więcej kontaktów towarzyskich w życiu zawodowym, Levit dokłada wszelkich starań, aby planować spotkania przez cały dzień. "Obecnie buduję co najmniej jedno spotkanie dziennie, które jest połączeniem rozmowy towarzyskiej i biznesowej" - mówi. "To nie tylko sprawia, że ​​angażuję się w moją branżę, ale często pojawiają się nieoczekiwane korzyści sieciowe."

3. Wdrażanie strategicznego zarządzania czasem

"Jedną z najbardziej wpływowych części mojej codziennej rutyny jest konsekwentne i efektywne zarządzanie czasem", mówi Kristopher Jones z LSEO.com.

Aby zarówno zmaksymalizować produktywne wyniki, jak i nadal udaje się żyć zrównoważone, szczęśliwe życie, nawykowe radzenie sobie ze swoim czasem jest niezbędne. Wygląda inaczej dla wszystkich; może to oznaczać listy w wersji papierowej lub rygorystyczne przestrzeganie kalendarza Google. Kluczem jest wybór strategii zarządzania czasem, która działa dla ciebie i może stać się nawykiem.

"Używam programu o nazwie Rapid Planning Method" - mówi Jones. "W każdą niedzielę spędzam od jednej do dwóch godzin na planowanie mojego tygodnia. Każda godzina jest rozliczana, planowana i planowana za pośrednictwem Kalendarza Google. W rezultacie każda godzina jest zmaksymalizowana, a ja osiągam wyniki podobne do wojowników ninja. "

Zobacz też: 10 wskazówek, jak poprawić efektywność biznesową

4. Sporządzanie notatek i prowadzenie dzienników

"Czasami najlepszym sposobem na uspokojenie umysłu jest zapisanie wszystkiego" - mówi Ross Beyeler z Growth Spark.

Jeśli czujesz się zakłopotany pomysłami lub trochę mniej kreatywnie niż zwykle, możesz spróbować tej strategii. Zamiast obracać kółka w nowym projekcie i marnować czas, nie mogąc uzyskać przyczepności, nawyk zapisywania wszystkiego, co myślisz, czujesz lub niepokoisz.

"Zapisywanie myśli, uczuć i pomysły mogą być dość katharsis ", mówi Beyeler. Twierdzi również, że ten nawyk pomaga mu wykreślić wzorce, które w innym przypadku mogłyby utracić. "Dostarcza także danych dostępnych podczas refleksji, aby sprawdzić, czy istnieje jakaś korelacja między nastrojami i postępem w twojej firmie."

5. Bieg w południe

Wyjście z "trybu pracy" całkowicie i aktywnie przełączanie biegów może być świetnym sposobem na przerwanie dnia pracy i sprawienie, że poczujesz się odświeżony, naładowany energią i będziesz w stanie pracować wydajniej.

" Lubię biegać, ponieważ oczyszcza mi głowę i daje mi czas na myślenie "- mówi Roberto Angulo z AfterCollege. "To jedna z nielicznych chwil w ciągu dnia, w której spędzam trochę czasu. Dla dyrektora generalnego jest to ważne. "

Angulo sprawia, że ​​bieganie w ciągu dnia staje się nawykiem, planując określoną liczbę biegów tygodniowo. "Staram się biegać co najmniej dwa razy w ciągu tygodnia, a robię to w południe, aby rozbić cały dzień", mówi. "To dobre dla umysłu i ciała".

Zobacz też: Co robią sukcesy w swoim czasie wolnym?

6. Przełączanie iPhone'a w tryb samolotowy

Jeśli jesteś stale dostępny, oszczędzasz cenny czas potrzebny na odłączenie się od dnia pracy.

Sprawdzanie poczty e-mail i telefonu pod kątem ważnych aktualizacji prac jest ogromnym winowajcą. Brian David Crane z Caller Smart Inc. zaleca skorzystanie z "trybu samolotowego" w celu wymuszenia bardzo potrzebnego odłączenia.

"Zanim zasnę, ustawiłem iPhone'a w tryb samolotowy i trzymałem go w innym pokoju, aby nie mógł przeszkadzać mi - mówi. "To także powstrzymuje mnie przed automatycznym sprawdzeniem go od samego rana lub bawieniem się z nim, jeśli mam niespokojną noc snu."

Dodaje także, że ma zwyczaj blokowania czasu na pracę bez uszczerbku. SMS-y, połączenia i alerty w ciągu dnia. "Kiedy jestem w pracy, ustawiam też iPhone'a tak, aby" nie przeszkadzał ", dzięki czemu mogę skupić się bez przerwy rano", mówi.

7. Całkowite wyłączenie

Podobną ważność ma możliwość wyłączenia - cokolwiek to oznacza dla ciebie osobiście.

To nie tylko oznacza wyłączenie telefonu co jakiś czas (chociaż jest to dobry nawyk, aby uzyskać w); oznacza to także znalezienie czegoś, co zresetuje i rozluźni Ciebie oraz pomoże oczyścić umysł.

"Medytacja, jazda na rowerze lub chodzenie na długi spacer to coś, co muszę zrobić pod koniec prawie wszystkich dni roboczych aby mi pomóc, "mówi Kevin Telford z SurfWatch Labs. "Inni ludzie mogą znaleźć bieganie, gotowanie obiadu, modlitwę, chodzenie na siłownię lub po prostu zabawa z dziećmi to to, czego potrzebują."

Telford jest zwolennikiem kultywowania nawyku rozłączania się, mimo że to, co wygląda być różne dla wszystkich. "Uważam, że musisz tworzyć rutyny z czynnościami innymi niż praca, aby wyszkolić umysł, by wyłączył się, aby mógł naładować się na następny dzień", mówi.

8. Pójdę wcześnie spać

"Pójście spać w rozsądnej godzinie - przed 11 wieczorem - każdego dnia zapewnia, że ​​wstaję wcześnie po dobrze przespanej nocy, mam czas na ćwiczenia i medytację rano, i do pracy wcześnie lub na czas ", mówi Anshey Bhatia z Verbal + Visual. "Ta szczególna taktyka ma ogromny wpływ na moje osobiste zdrowie i sukces biznesowy."

Bhatia ma rację: ważne jest, aby wcześnie spać nie tylko po to, abyś był wypoczęty, ale także abyś mógł wykorzystaj poranny czas, aby zrobić więcej. W końcu dodanie dodatkowych codziennych nawyków (bieganie, joga, ćwiczenie umiejętności twórczych, które wybrałeś) wymaga czasu. Zasypianie wcześniej pomoże ci wznieść się wcześniej, co pozwoli ci lepiej wykorzystać swoje poranki.

Zobacz także: Zasypiaj swoją drogę do wyższej produktywności

9. Zaplanuj coś wspaniałego następnego dnia

Z niecierpliwością każdy dzień z entuzjazmem jest łatwiejszy, jeśli masz na co czekać. "Zawsze uwielbiam mieć coś, czego można oczekiwać następnego dnia" - mówi Brandon Bruce z firmy Cirrus Insight. "Mówi mi, że będzie to dzień pełen szans, kreatywności i sukcesu."

Chociaż każdy dzień pracy może nie przypominać Bożego Narodzenia, wdrożenie tej taktyki sprawi, że każdy dzień będzie przyjemniejszy. Umożliwi ci to także stawienie czoła trudnym dniom. "Dopóki mam coś ekscytującego na następny dzień, mogę poradzić sobie z każdym, niezależnie od tego, czy jest to duże spotkanie, czas pracy nad projektem, czy lista połączeń", mówi Bruce.

10. Ćwiczenie uważnego oddychania

Poświęcenie czasu na medytację, uważność i zwrócenie uwagi na oddech może być doskonałym sposobem na znalezienie odrobiny ciszy i spokoju w środku pracowitego dnia.

"Mogę łatwo odejść od 8: 00-22: 00 bez przerwy, jeśli nie jest to zaplanowane świadomie "- mówi Justin Lefkovitch z Mirrored Media. "Dla mnie ważne jest, aby znaleźć co najmniej pięć minut, aby usiąść w moim biurze z zamkniętymi drzwiami i po prostu oddychać. Znalezienie kilku nieprzerwanych minut na ponowne skoncentrowanie się, spowolnienie bicia serca i skoncentrowanie się na oddychaniu sprawia, że ​​jestem skoncentrowany i produktywny przez cały dzień. "

Lefkovitch zaleca aplikację Headspace, za którą również mogę osobiście ręczyć; krótkie, 10-minutowe sesje medytacyjne z przewodnikiem można łatwo dopasować nawet do najbardziej pracowitych dni roboczych.

11. Delegowanie zadań

Jeśli robisz wszystko samemu, warto rozwinąć nawyk delegowania.

W końcu, jeśli przejmujesz wszystkie aspekty prowadzenia firmy, najprawdopodobniej masz na sobie cienki. Nie tylko to, ale prawdopodobnie wykonujesz zadania, które mogą być łatwo wykonane przez kogoś innego.

"Czas jest cenny, więc powinieneś wydawać go tylko na rzeczy, które ty i twój zespół nie mogą robić", mówi Daisy Jing of Banish. "Podobnie, poznaj swoje słabości. Deleguj rzeczy, w których nie jesteś dobry. W ten sposób możesz skupić się na ważniejszych rzeczach, które powinieneś zrobić. "

Jing podkreśla, że ​​jeśli znajdziesz solidny, niezawodny zespół pracowników, delegacja nie powinna być trudnym nawykiem do tworzenia. "Najlepiej znaleźć odpowiednią osobę dla każdej roli w firmie, aby można było ufać, że praca Twojego zespołu przejdzie przez twoje standardy", mówi.

Zobacz także: 3 powody, dla których Micromanagement to makrofotografia

12. Korzystanie z pozytywnych afirmacji

"Każdego ranka poświęcam czas na realizację moich celów, ponieważ naprawdę wierzę, że sukces jest pod Twoją kontrolą", mówi Hillary Hobson z Najwyższej oferty gotówkowej.

Idea afirmacji może sprawić, że niektórzy z nas poczują się niewygodne, ale Hobson może poświadczyć moc doskonalenia tego, co dla ciebie ważne. "Twój umysł jest potężny. Udowodniłem sobie, że wszystko jest możliwe do osiągnięcia, patrząc na moje przeszłe cele, które wydawały się być poza zasięgiem "- mówi. "Poświęcenie czasu, aby zwolnić i rozpoznać to, sprawia, że ​​moja siła jest mocna."

Czy masz specyficzny nawyk dzienny, który masz nadzieję pielęgnować we własnym życiu? Daj nam znać na Facebooku lub Twitterze - chcielibyśmy usłyszeć Twoje dane wejściowe.