Go Quantify Yourself: pięć wskaźników stylu życia Przedsiębiorcy powinni obserwować |

Co się stanie, gdy połączysz aplikacje na smartfony, technologię monitorowania, sieci społecznościowe i twoją produktywność, która niszczy złe nawyki? Krok po kroku, te nawyki zaczynają znikać.

To przynajmniej jeden z fundamentów Quantified Self, ruchu o rosnącej globalnej popularności. Samo-kwantyfikatory śledzą wszystko, od kalorii po wpływy społeczne, znajdowanie znaczenia i transformację siebie w morzu punktów danych.

A więc co to jest dla s? Już śledzisz sprzedaż, zasięg rynkowy, wydatki i inne dane w swoim biznesplanie. Teraz śledzenie własnej aktywności może dostarczyć cennego wglądu w to, co pomaga ci osiągnąć sukces - i gdzie możesz być bardziej skuteczny. Oto pięć wskaźników stylu życia, na które należy zwrócić baczniejszą uwagę, oraz najpopularniejsze aplikacje i narzędzia, które pomogą Ci śledzić ruch.

1. Czas . Dla tych, którzy kiedykolwiek zastanawiali się, co stało się z dniem (lub tygodniem lub miesiącem), samo-kwantyfikacja może dać kilka odpowiedzi. Aplikacje takie jak Daytum pozwalają Ci bezpośrednio, lub za pomocą Twittera, poświęcić czas na różne działania. Ustaw cele i podziel się nimi ze społecznością, aby zobaczyć, jak sobie radzisz.
2. Relacje . Kogo znasz i jak je znasz? Niezależnie od tego, czy planujesz kampanię marketingową online, czy jesteś po prostu ciekawy, narzędzia do samo-kwantyfikacji mogą pomóc w analizie twoich powiązań. Funkcja mapy na LinkedIn jest zabawna i piękna, ale dla zimnego, twardego spojrzenia na to, gdzie stoisz w sieci, wypróbuj Klout. Oferuje ranking twoich wpływów w mediach społecznościowych na podstawie twojej aktywności w kilku sieciach.
3. Sen. Przewodnik samo-kwantyfikacji oferuje wiele urządzeń do śledzenia twoich cykli REM i wzorców snu, ale prosty zapis może powiedzieć ci wszystko musisz wiedzieć. Zrób notatki: Czy potrzebujesz alarmu? Jak długo spałeś? Ile razy się obudziłeś? Użyj arkusza kalkulacyjnego, aby znaleźć powtarzające się problemy ze snem i podejmij kroki, aby je rozwiązać.
4. Dieta. To, co dzieje się w twoim żołądku, wpływa na twoją energię, funkcję immunologiczną, a nawet długość życia. Czy przyznasz się światu, że zjadłeś w tym tygodniu kufel lodów 5 z 7 dni, aby pomóc lub zranić nawyk? Nie wiesz dopóki nie spróbujesz! Twitter i Tumbler to szybkie i łatwe sposoby na rejestrowanie tego, co jesz każdego dnia. Jeszcze więcej dzięki aplikacjom monitorującym brania i kalorie.
5. Nastrój Klient zażądał zwrotu produktu po przejechaniu go ciężarówką. Jak się czujesz? Za pomocą MoodPanda możesz śledzić i monitorować swoją zdolność radzenia sobie ze stresem statku i wiedzieć, kiedy zbytnio naciskasz na siebie. Dzięki codziennym wejściom i wspierającej społeczności online, MoodPanda przypomina korzystanie z aplikacji do terapii w telefonie.

Sukces Twojej firmy zależy od tego, czy potrafisz w pełni funkcjonować każdego dnia. Skorzystaj z technologii, którą nosisz w kieszeni, aby odkryć, co powoduje, że czujesz. Możesz być zaskoczony tym, co znajdziesz.