Użyj "Świeżego efektu początkowego", aby ponownie uruchomić swoją finansową życie

Autorstwa Eric Toya

Dowiedz się więcej o Eric na Investmentmatome's Zapytaj doradcę

Nowy Rok to wielka sprawa w moim domu. Większą część ostatnich dni grudnia spędzamy przygotowując wielką ucztę. W wielkim dniu gościmy duże zgromadzenie rodziny i przyjaciół. Jestem pochodzenia japońskiego, a moja żona jest Filipino, a uczta odzwierciedla nasze pochodzenie, w tym wiele tradycyjnych potraw, które symbolizują zdrowie, dobrobyt, długie życie i powodzenia.

Oczywiście, nasze kultury nie są jedynymi z noworocznymi tradycjami. Wiele kultur ma tradycje i przesądy wokół jedzenia, gości, łamania talerzy, a nawet wlewania stopionego ołowiu do wody. Wszystkie mają oznaczać lub wzmacniać prawdopodobieństwo szczęścia w pieniądzach, zdrowiu i związkach.

Dlaczego takie tradycje są tak powszechne na początku nowego roku? Wierzę, że odpowiedź leży w tym, co ekonomiści behawioralni nazywają "efektem świeżego startu", terminem wymyślonym przez Katherine Milkman, profesor nadzwyczajny w Wharton School of University of Pennsylvania. Milkman i jej współpracownicy odkryli, że wizyty na siłowni, Google wyszukuje słowo "dieta" i odnowione zobowiązanie do realizacji celów nakreślonych na przełomowych datach, takich jak urodziny, początek semestru, początek miesiąca, a przede wszystkim, nowy Rok.

Naukowcy piszą, że data i wydarzenie związane z przełomem oznaczają "upływ czasu, tworząc wiele nowych okresów mentalnych w każdym roku, które przenoszą przeszłe niedoskonałości do poprzedniego okresu … i w ten sposób motywują zachowania aspiracyjne".

Innymi słowy, ten stary ja, który nie ćwiczył regularnie, oglądał za dużo telewizji i źle zarządzał pieniędzmi, już nie ma. Ta nowa wersja mnie będzie lepsza.

Noworoczne tradycje są zasadniczo narzędziami do wzmocnienia efektu Fresh Start. Wiemy, intelektualnie, że pocałunek o północy nie zapewni roku romantycznej błogości, a jedzenie makaronu nie gwarantuje długiego życia. Ale przypominają nam o zmianie kalendarza i inspirują nas do rozpoczęcia od nowa naszych najlepszych.

Ten nowy sposób myślenia jest szczególnie atrakcyjny, gdy myślimy o naszym życiu finansowym, ponieważ pieniądze są tak głęboko zakorzenione, emocjonalne, z trudnymi do przełamania nawykami.

Podczas gdy efekt świeżego startu może być w dużej mierze zjawiskiem psychologicznym, możesz zastosować zasady świeżego startu do swojego życia w bardziej namacalny sposób. Oto kilka porad dotyczących tworzenia tego nowego:

Zwróć uwagę na daty

Nowy Rok i twoje urodziny prawdopodobnie nie przejdą niezauważone, ale niektóre daty, takie jak pierwszy dzień wiosny lub początek nowego miesiąca, po prostu mogą. Poświęć chwilę, aby przypomnieć sobie, że to nowy miesiąc lub początek nowego sezonu. Ustaw przypomnienie w kalendarzu, aby uruchomić efekt Fresh Start.

Gdy nadejdzie lato, ustaw 1 lipca jako kontrolę finansową w połowie roku. Jak sobie radziłeś z celami, które wyznaczyłeś na początku roku? Jeśli twoim celem było spłacenie twoich kart kredytowych do końca roku, czy jesteś w połowie drogi?

Kolejną dobrą rzeczą jest oznaczenie "pół-urodziny". Z jakiegoś powodu IRS lubi używać twoich pół-urodziny; na przykład wypłaty z IRA nie są już karane od 59½ roku życia. Świętuj swoje urodziny w dobrym stylu i wykorzystaj to jako przypomnienie, aby sprawdzić planowanie emerytury lub porozmawiać z planistą finansowym.

Zacząć wcześnie

Świeże zaczynają obowiązywać w nowe dni, tygodnie i miesiące, a nie tylko w nowe lata. Tocz trudniejsze zadania na początku tygodnia lub rano. Dodatkowy impuls do świeżego startu w poniedziałek rano może sprawić, że ten trudny projekt będzie nieco łatwiejszy w zarządzaniu.

Aby uzyskać jeszcze lepszy start - a na tym nie ma budżetu - zacznij od tygodnia, przygotowując tygodniowy lunch w niedzielę wieczorem. Zazwyczaj siła woli spadła do końca tygodnia, a chwytanie na wynos lub uderzanie w przejeżdżającą restaurację staje się znacznie bardziej kuszące. Przygotowywanie obiadu z wyprzedzeniem pomoże ci się oprzeć. Nie tylko zdrowiej się odżywiasz, ale brązowa torebka pomoże ci utrzymać budżet.

Zmienić coś

Zastanów się nad stworzeniem własnego, świeżego początku. Do skrajnych przykładów należą zmiany pracy lub przeprowadzka. Mniej dramatyczne działania mogą obejmować zakup nowego stroju, dołączenie do siłowni lub zatrudnienie planisty finansowego. Świętuj rocznicę, kiedy przeprowadziłeś się do obecnego miasta, rozpocząłeś pracę lub spotkałeś się ze swoim drugim.

Pomyśl o stworzeniu chwili świeżego startu jako okazji do przełamania codziennych zastojów. Podejmij wyzwanie, aby nauczyć się nowej umiejętności lub języka, poznać nowych ludzi lub cieszyć się nowym doświadczeniem. Możesz nawet znaleźć przedmioty z listy swoich kubełków!

Postępuj w kierunku celów

Podjęcie działań proaktywnych jest świetnym sposobem na podtrzymanie świeżego początku. Zapisz się lub zwiększ swój wkład do swojego 401 (k). Zaplanuj spłatę kart kredytowych lub skorzystaj z oprogramowania budżetu online, aby dowiedzieć się, gdzie możesz zwiększyć budżet. Kup zdrową książkę kucharską. Zaplanuj swoje treningi w swoim kalendarzu.

Nie musisz od razu spodziewać się hucznych sukcesów. Kolejne kroki pomagają.

>> WIĘCEJ: Czy mogę zapisać w wersji 401 (k) lub IRA?

Nie nadużywaj świeżego początku

Drugą stroną efektu Fresh Start jest efekt "Rozpocznę moją dietę jutro".Dawanie sobie pozwolenia na złe zachowanie w oczekiwaniu na nowy start jutra przyniesie więcej szkody niż pożytku, zwłaszcza jeśli każde jutro to nowy początek.

Wielu ludzi popełnia dziś błąd, oczekując rocznej premii lub zwrotu podatku. To nie różni się od tego, że mamy drugi pączek w pokoju gościnnym z obietnicą jutra. Nie bądź jak Wimpy ze sławy "Popeye", który w zeszłym roku obiecał ci zapłacić we wtorek za hamburgera.

Po włączeniu kalendarza od stycznia do lutego, poświęć chwilę na ponowne rozpatrzenie postanowień noworocznych. Jeśli twoje zaangażowanie w twoje rezolucje wyblakło, wykorzystaj początek lutego jako okazję do kolejnego świeżego startu i podjęcia działań.

Eric Toya jest dyrektorem ds. Zarządzania majątkiem w Navigoe w Redondo Beach w Kalifornii.

Zdjęcie przez iStock.