Depresja i dług? 5 kroków do osiągnięcia, aby osiągnąć dług wolności

Większość zadłużonych ludzi zgodzi się z tym, że to nieuprzejme płacenie kawałkami pieniędzy, aby co miesiąc wygrzewać rachunki. Młodsi Amerykanie mają przewagę lat na spłatę zadłużenia i obracają swoje finanse. Starsi ludzie mogą napotkać trudniejsze wspinaczki.

Dług równa się depresji dla osób w średnim wieku i starszych

Badania opublikowane w czasopiśmie "Gerontologia: Nauki społeczne pokazują niezabezpieczone obciążenie długiem jest dobrym prognostykiem depresji i niskiej samooceny. Podczas gdy pieniądze nie mogą kupić szczęścia, brak pieniędzy może z pewnością doprowadzić do nieszczęścia. Osoby posiadające zadłużenie z tytułu kart kredytowych często mają je z powodu ograniczeń finansowych - co oznacza, że ​​wypłata długu prawdopodobnie będzie długa.

Rozwiązanie: Spłać dług. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale nie jest to niemożliwe. Oto pięć kroków, które pomogą Ci wydostać się z długów i, miejmy nadzieję, wzmocnić ducha.

" WIĘCEJ: Jak spłacić dług

Pięć kroków do wolności długów

1. Zrozum swoją sytuację zadłużenia. Aby uzyskać kontrolę nad długiem, najpierw sprawdź, jaki dług jesteś winien i jakie są warunki zadłużenia. Może być gorszy niż myślisz - a może lepiej.

Wyciągnij raporty kredytowe - możesz to zrobić za darmo każdego roku - i spójrz na swoje otwarte konta. Zapisz swoich wierzycieli, długi, salda i stopy procentowe (które możesz potrzebować od swoich wierzycieli). Weź głęboki oddech i dodaj swoje saldo, aby dowiedzieć się, ile masz długów.

2. Wykonaj plan spłat długów. Opinie różnią się najlepszym sposobem na spłatę zadłużenia. W Investmentmatome stosujemy matematyczne podejście, które spłaca dług od najwyższej do najniższej stopy procentowej.

Lista długów w kolejności od najwyższej stopy procentowej do najniższej. Zadłużenie na szczycie listy będzie teraz dla ciebie najwyższym priorytetem - co oznacza, że ​​będziesz dokonywał minimalnych płatności tylko za inne długi, a większość swoich pieniędzy będzie spłacać w kierunku długu o największym oprocentowaniu, dopóki nie zniknie. Potem przejdziesz do następnej i tak dalej, aż zniknie cały twój dług.

3. Zwiększ swoje spłaty zadłużenia. Oczywiście, jeśli dług byłby łatwy do spłacenia, nie miałbyś go! Jeśli nie sądzisz, że możesz włożyć dodatkowe pieniądze do zadłużenia przy obecnym budżecie, musisz zrobić jedną lub obie te rzeczy: zarabiać więcej lub wydawać mniej.

• Zrobić więcej: Podnieś dodatkowe godziny w pracy, zdobądź drugą (lub trzecią) pracę lub zamień hobby w zyski. Aby uzyskać więcej pomysłów, sprawdź tę listę 50 legalnych sposobów zarabiania w niepełnym wymiarze godzin.

• Wydawaj mniej: Niemal każdy może w jakiś sposób ograniczyć wydatki. Kilka popularnych opcji jesz rzadziej, anulując kabel i zmniejszając rozmiar domu lub samochodu. Sprawdź również wydatki zmienne, takie jak wydatki na spożywanie produktów spożywczych lub transport, aby sprawdzić, czy jest jakaś przestrzeń do zaciśnięcia i anuluj nieużywane subskrypcje.

Zwiększanie wydatków i wydawanie mniej jest przydatne tylko wtedy, gdy zaoszczędzone pieniądze zostaną przeznaczone na spłatę zadłużenia. To nie jest czas na przeniesienie wydatków z jednej niepotrzebnej rzeczy na inną.

4. Bądź kreatywny. Zwłaszcza jeśli jesteś starszy, możesz nie myśleć, że możesz zarobić więcej pieniędzy. A jeśli twoje wydatki są już nieosłonięte, może być ciężko dalej obniżyć wydatki. W tym momencie ważne jest, aby stać się kreatywnym.

• Sprzedawaj rzeczy: Jeśli masz w swoim domu coś, czego nie używasz i / lub nie jest pamiątką rodzinną, masz rzeczy do sprzedania. Lista przedmiotów na eBay lub Craigslist, sprzedaż w garażu lub zabrać swoje rzeczy do lokalnego sklepu konsygnacyjnego.

• Frymarczenie: Aby uwolnić trochę gotówki, wymień na usługi, których potrzebujesz. Czy masz umiejętności mechaniczne? Wymień je z sąsiadem księgowego, aby otrzymać podatki za darmo! Wszelkie umiejętności rynkowe, które możesz mieć, mogą być wymieniane na barter za usługi, których potrzebujesz. Działa to najlepiej z ludźmi, a nie firmami.

• Twórz lub rozwijaj rzeczy sam. Zamiast kupować produkty w sklepie spożywczym, posadź ogród. Zamiast kupować produkty czyszczące, stwórz je sam. Zrób to sam działa dla wielu rzeczy - po prostu Google "Zrób to sam [wstaw tutaj produkt]".

5. Rozważ alternatywne opcje. Jeśli twoja sytuacja finansowa jest naprawdę straszna, możesz potrzebować pomocy. Może to być członek rodziny, który jest gotów dać ci pieniądze, aby zniszczyć całość lub część twojego długu, lub może to być bankructwo. Te opcje mogą nie wydawać się idealne, ale jest kilka rzeczy gorszych niż życie z depresją każdego dnia.

Prośba o pomoc jest oznaką dojrzałości, a nie słabości, pod warunkiem, że po udzieleniu pomocy zajmujesz się finansami w najbardziej odpowiedzialny sposób. Jeśli to jedyny sposób na wyjście z długów, zrób to.

Depresja lub zadłużenie są same w sobie wystarczająco złe. Razem mogą być katastrofalne. Jeśli masz zadłużenie, które powoduje depresję kliniczną, lub po prostu uczucie ogólnego niesmaku, skorzystaj z tych pięciu kroków, aby raz na zawsze spłacić. A potem ciesz się swoją długiem wolności!

Smutny obraz kobiety za pośrednictwem Shutterstock